Séminaire retraite Mixte : présentiel / à distance

1. Introduction à la retraite

• Présentation des participants et des formateurs
• Objectifs du séminaire et attente des participants

2. Atelier sur la gestion du changement

• Psychologie de la transition vers la retraite 
• Stratégies pour surmonter les défis émotionnels 
• Techniques de gestion du stress et de l'anxiété

3. Bilan professionnel et personnel 

• Auto-évaluation des compétences et des réussites professionnelles 
• Réflexion sur les aspirations et projets personnels à la retraite 

4. Plan d'action pour un nouveau plan de vie

• Bilan des ateliers et des réflexions personnelles
• Définition d'objectifs personnels et professionnels post-retraite 
• Elaboration d'un plan d'action concret et réaliste, incluant la gestion de situations complexes 
• Ressources et outils pour soutenir la mise en oeuvre du plan d'action 

5. Intégration corporelle et symbolique du passage

• Réflexion sur la transmission, le legs, le rôle social post retraite (Ce que j'ai à vivre encore, et ce que je peux offrir)
• Vision créative : tableau de vision + lettre de 5 ans (à quoi ressemble ma vie qui vient)
• Création objets talisman + projection dans un futur apaisé

Clotûre de la session 

• Moments d'échange et de questions 

• Aborder les changements psychologiques et émotionnels souvent rencontrés lors de la transition vers la retraite.
• Offrir des stratégies pour gérer le changement d'identité professionnelle et l'adaptation à un nouveau rythme de vie.

Salariés d'entreprise partant à la retraite dans l'année.

Entre 3 et 12 participants maximum.

Si le nombre d'inscrits pour une session est inférieur à trois participants, Responsage Académie se réserve le droit d'annuler ou de reporter la session, en informant les inscrits au moins 7 jours avant le début de la formation.

Aucun niveau d'études ou d'expérience professionnelle n'est exigé pour l'inscription.

Apports théoriques et pratiques

Interventions d'experts (assistante sociale experte, psychologue, fiscaliste)

Ateliers spécifiques

Accompagnement personnalisé des participants par les formateurs.

Échanges d'expériences et de situations

PowerPoint

Fiches annexes

Vidéos

Documents d'auto-évaluation

Mise en situation

Toutes nos actions de formation sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Pour plus de renseignements, veuillez contacter notre référente handicap à l'adresse suivante : 

referent-handicap@responsage.com