Gestion du stress lié travail

1. Qu'est-ce que le stress lié au travail ?

• Définir le stress et le stress lié au travail.
• Identifier les manifestations et conséquences du stress.

2. Identifier les émotions liées au stress

• Reconnaitre les émotions et signes physiologiques du stress.

3. Les sources du stress lié au travail

• Analyser les causes du stress au travail.
• Identifier les sources externes et internes de stress.

4. Organisation du travail et rôle manager/managé

• Reconnaître l'impact de l'organisation du travail.
• Comprendre l'impact des relations interpersonnelles sur le stress.
• Gérer les relations au travail.

5. Ressources et outils pour gérer le stress au quotidien

• Dépister les premiers signes du stress.
• Connaître les techniques de régulation du stress.
• Développer une résilience collective.

Comprendre et identifier les facteurs de stress lié au travail

Décoder les relations interpersonnelles dans un contexte stressant

Donner les moyens d'agir sur le stress lié au travail

Tour de table

Echanges de pratiques

Mise en situation

Jeux de rôle,

Etudes de cas concrets

- PowerPoint

- Fiches annexes

- Vidéos

- Documents d'auto-évaluation

- Mise en situation

- Quizz et Klaxoon

Modalité d'accès :

Pour toute personne susceptible de rencontrer des difficultés d'accès à la formation en raison d'un handicap, nous vous invitons à contacter, préalablement à l'entrée en formation : formation@responsage-academie.com

Délai d'accès :

Entre 1 et 3 mois à partir de la date de la signature par le bénéficiaire de la convention de formation professionnelle de la dite formation.